1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.7 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 8 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 280 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 노란 파프리카
젤베 파프리카는 달콤하고 신선한 식감, 옅은 맛으로 유명한 화려한 노란색 피망입니다. 중남미에서 유래한 이 다채로운 채소는 지중해 식당에서부터 볶음요리까지 전 세계 다양한 요리에 쓰이고 있습니다. 필수 비타민 A와 C가 풍부한 젤베 파프리카는 면역 건강을 지원하고 피부를 환하게 해줍니다. 칼로리를 낮추고 식이섬유 함량이 높아 영양소를 섭취하려는 사람들에게 우수한 선택지입니다. 다음 요리에 젤베 파프리카의 환한 맛과 건강상의 이점을 누려보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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