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젤라또

젤라또

Dessert

항목 등급: 48/100

1 serving (160 grams) contains 402 calories, 7.6 grams of protein, 27.2 grams of fat, and 31.7 grams of carbohydrates.

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439.2
칼로리
8.3
단백질
34.6
탄수화물
29.8
지방

영양 정보

1 컵 (175g)
칼로리
439.2
% 일일 값*
총 지방 29.8 g 38%
포화 지방 18.2 g 91%
포화되지 않은 지방 1.2 g
콜레스테롤 105 mg 35%
나트륨 99.8 mg 4%
총 탄수화물 34.6 g 12%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 30.4 g
단백질 8.3 g 16%
비타민 D 21 mcg 105%
칼슘 248.5 mg 19%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 416.5 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 젤라또 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 음식 속성

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt
    🧈 High saturated fat

    칼로리 출처

    31.5%
    7.5%
    61.0%
    지방: 268 cal (61.0%)
    단백질: 33 cal (7.5%)
    탄수화물: 138 cal (31.5%)

    About 젤라또

    젤라또는 풍부한 우유, 신선한 크림, 그리고 진짜 과일이나 천연 향료로 만든 부드러운 이탈리아 디저트입니다. 전통 아이스크림과 달리 공기와 지방이 적어 입안에서 녹는 진한 벨벳같은 질감을 만들어냅니다. 이탈리아에서 기원한 젤라또는 솜씨 좋은 장인 정신을 대변합니다. 그렇지만 젤라또는 종종 일반 아이스크림보다 칼로리가 적고 설탕도 작아 약간 더 건강한 선택으로 여겨집니다. 맛있는 한 스푼을 맛보며, 완벽한 맛과 전통의 조화를 경험해 보세요!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 젤라또 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.