1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 게학쇼텔
게하크쇼텔은 네덜란드 요리로, 종종 향신료 블렌드로 양념한 다진 고기와 여러 종류의 채소를 섞어 만듭니다. 일반적으로 위에 치즈를 곁들여 구운 이 진한 캐서롤은 위안과 만족감을 줍니다. 다진 고기로부터의 단백질이 풍부하며, 야채로부터 필수 비타민을 제공합니다. 맛과 만족감을 전달하면서도 크리미한 토핑이 추가 칼로리를 더할 수 있으므로 적절한 양 조절이 중요합니다. 가족 모임이나 아늑한 저녁식사에 안성맞춤인 게하크쇼텔은 전통적인 네덜란드 위안음식의 즐거운 맛을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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