1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
게하흐트발릿불레는 맛있는 네덜란드의 고기굴비로, 일반적으로 소고기나 돼지고기를 잘게 다진 것에 빵가루, 양파, 그리고 향신료를 섞어 만듭니다. 전통 네덜란드 요리에서 유래된 이 고소한 입맛은 종종 부드러운 감자퓨레나 든든한 소스와 함께 제공됩니다. 편안한 식사를 제공하는 동시에, 게하흐트발릿불레는 사용한 고기에 따라 지방 함량이 높을 수 있습니다. 그러나 더 건강한 버전을 만들려면 더 얇은 고기를 사용하고 채소를 섞어 맛있는 향을 유지할 수 있습니다. 만족스러운 주식이나 맛있는 간식으로 즐기세요!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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