1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
42.9
단백질
0
탄수화물
47.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 642.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About Gehakt
게하트는 다양하게 사용되는 다진 고기로, 특히 네덜란드, 독일, 스칸디나비아 요리에서 자주 볼 수 있습니다. 소, 돼지고기, 또는 고기 혼합으로 만들어지며 허브와 양념으로 맛을 낼 수 있어 다양한 요리에 풍부한 맛을 더합니다. 단백질 공급원으로 좋지만 사용된 고기에 따라 지방 함유량이 높을 수도 있습니다. 고기볼, 햄버거, 혹은 맛있는 페스티리에 속재료로 즐기세요. 신중한 선택과 준비로 게하트는 균형 잡힌 식습관의 맛있고 만족스러운 일부가 될 수 있습니다.
