1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 71.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.5 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 52.4 mg | 4% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 711.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 결찰 콜리플라워
Gefrorener Blumenkohl은 신선하고 프리미엄한 컬리플라워로 만든 편리한 냉동 채소로, 생기 있는 색상과 영양소를 보존합니다. 전 세계 다양한 요리에서 기원하여 수프, 볶음 요리 또는 저탄수화물 쌀 대용으로 사용할 수 있는 다재다능한 재료입니다. 비타민 C 및 K, 섬유질, 항산화제로 가득한 gefrorener Blumenkohl은 소화를 지원하고 전반적인 건강을 유지하는 건강한 식단 보충제입니다. 준비하기 쉽고 몇 분만에 식사에 맛과 영양을 더해줍니다. 필요할 때마다 컬리플라워의 좋은 영향을 누려보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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