1 serving (100 grams) contains 135 calories, 24.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
321.4
칼로리
57.1
단백질
0
탄수화물
8.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 57.1 g | 114% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 터키고기
구운 칠면조 고기는 부드러운 칠면조 채조각으로 구운 뒤 황금색으로 맛있게 푸는 맛있는 요리입니다. 독일 요리에서 유래한 이 요리는 종종 신선한 야채와 향신료로 맛과 영양을 더하며 맛있고 포만감 있는 식사를 만들어냅니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 저지방, 고단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 건강한 선택이기도 합니다. 지방 함량이 낮고 영양소 함량이 높은 이 구운 칠면조 고기는 풍미 넘치는 맛으로 입맛을 만족시키면서 균형 잡힌 식단을 지원합니다. 든든한 점심이나 저녁으로 완벽한 이 요리는 편안함과 웰빙이 함께하는 한 그릇의 요리입니다.
