1 serving (244 grams) contains 95 calories, 2.0 grams of protein, 5.8 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.8 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 624.6 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 10.0 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 6.1 g | ||
| 단백질 | 2.0 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 34.2 mg | 2% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 507.5 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 가스파초
가스파초는 여름의 생기 넘치는 맛을 담은 시원한 스페인 냉국입니다. 전통적으로 익은 토마토, 오이, 후추, 양파, 마늘, 그리고 올리브 오일로 만들어지며, 매끄럽고 생기 가득한 혼합물로 융합됩니다. 안달루시아 지역에서 기원한 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 비타민과 항산화제가 풍부한 가스파초는 수분을 공급하고 칼로리가 낮아 건강한 삶을 추구하는 이상적인 선택입니다. 전채로나 가벼운 식사로 즐기며, 스위스 맛을 한 모금 한 모금 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 가스파초 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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