1 serving (100 grams) contains 291 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 78.6 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 28.6 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 190.5 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 와플
가프르는 가벼운 고소함과 황금빛의 바삭함으로 유명한 맛있는 벨기에 와플입니다. 밀가루, 계란, 설탕, 버터의 간단한 반죽으로 만들어진 각 입맛은 달콤함과 풍부함의 즐거운 균형을 제공합니다. 전통적으로 길거리 음식으로 즐겨지는 가프르는 신선한 과일부터 휘핑 크림까지 다양한 재료로 맛을 낼 수 있어 어떤 행사에도 완벽합니다. 달콤한 토핑과 함께 풍부해질 수 있지만, 전곡 가루를 사용하고 신선한 베리를 넣어보면 건강한 버전도 쉽게 만들 수 있습니다. 이 아주 매력적인 즐거움으로 벨기에의 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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