1 serving (30 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 72 g | 92% | |
| 포화 지방 | 48 g | 240% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 240 mg | 80% | |
| 나트륨 | 1600.0 mg | 69% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 56.0 g | 112% | |
| 비타민 D | 48 mcg | 240% | |
| 칼슘 | 1600.0 mg | 123% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 160.0 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고우다
고우다(Gouda)는 부드럽고 크림 같은 질감과 다소 달콤하고 견과류 맛으로 유명한 매력적인 네덜란드 치즈입니다. 젖소우유로 만들어지며, 어린 것부터 옅고 부드러운 것까지 다양한 연령의 제품이 있습니다. 이 다재다능한 치즈는 그 자체로 즐기거나, 과일과 견과류와 함께 즐기거나, 고급 음식에 녹여 먹을 수 있습니다. 칼슘과 단백질이 풍부한 고우다는 뼈 건강을 지원하며, 낮은 지방 함량의 제품은 가벼운 옵션을 제공합니다. 고우다의 뿌리는 고우다의 아름다운 마을에 있으며, 이 치즈는 전통과 맛의 맛있는 혼합을 대표합니다. 고우다(Gouda)의 건강한 좋은 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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