1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.8 g | 44% | |
| 포화 지방 | 5.0 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 567.8 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 20.1 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 15.9 g | 56% | |
| 당류 | 1.7 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.4 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 1147.5 mg | 24% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 과카몰레
과카몰은 맛있고 부드러운 아보카도 기반의 소스로, 신선한 맛이 가득한 멕시코 출신입니다. 익은 아보카도, 생기 넘치는 라임 주스, 다진 토마토, 양파 및 홍초의 힌트로 만들어져, 토르티야 칩이나 타코와 완벽하게 어울립니다. 이 활기찬 소스는 맛뿐만 아니라 건강한 지방, 비타민 및 섬유가 풍부하여 영양가 있는 선택입니다. 풍부하고 호화로운 맛이지만 적당히 섭취한다면 어떤 식사도 한 단계 업그레이드할 수 있습니다. 과카몰의 세계로 뛰어 들어 미식 축제를 마음껏 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
