1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 갓타 카디
가타 카디는 라자스탄 주방의 맛있고 독특한 요리로, 신맛 나는 요거트 기반 카레에 삶은 고랭지 밀가루 떡이 특징입니다. 고랭지 밀가루로부터 단백질을 충분히 섭취할 수 있으며, 가타 카디는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 떡은 커민과 황팀이 첨가되어 깊이와 따뜻함을 더해줍니다. 이 요리는 종종 증기밥이나 얇은 빵과 함께 제공되어 푸짐한 한 끼 식사가 됩니다. 요거트 기반으로 인해 맛이 풍부하지만, 적당한 섭취량이 중요합니다. 이 인도 다채로운 요리 문화의 전통을 맛보기 위해 이 전통적인 디저트를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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