1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
96.2
칼로리
1.9
단백질
19.2
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
96.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 384.6 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 19.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 480.8 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 가스파초
가스파초는 스페인에서 기원한 상쾌한 차가운 스프로, 더운 여름 날에 완벽합니다. 익은 토마토, 바삭한 오이, 파프리카, 양파, 그리고 올리브 오일로 만들어진 이 음식은 화사한 맛이 가득합니다. 이 요리는 비타민과 항산화제가 풍부한 건강한 재료들을 결합하여 건강한 선택지가 됩니다. 주로 전채로 즐겨지는 가스파초는 칼로리가 적고 차가운 상태로 제공되어 맛이 아름답게 어우러집니다. 지중해 요리의 맛있고 영양가 있는 맛을 만끽해보세요!
