1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
96.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 384.6 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 19.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 480.8 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 가스파초
가스파초는 스페인에서 기원한 상쾌한 차가운 스프로, 더운 여름 날에 완벽합니다. 익은 토마토, 바삭한 오이, 파프리카, 양파, 그리고 올리브 오일로 만들어진 이 음식은 화사한 맛이 가득합니다. 이 요리는 비타민과 항산화제가 풍부한 건강한 재료들을 결합하여 건강한 선택지가 됩니다. 주로 전채로 즐겨지는 가스파초는 칼로리가 적고 차가운 상태로 제공되어 맛이 아름답게 어우러집니다. 지중해 요리의 맛있고 영양가 있는 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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