1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
7.1
단백질
14.3
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 14.3 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 111.9 mg | 8% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 773.8 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 가를록 텐더스템 브로콜리
가를록 텐더스템 브로콜리는 생기 넘치는 녹색 채소로서 브로콜리와 아스파라거스의 장점을 결합한 제품으로, 길고 날씬한 줄기와 섬세한 꽃다발을 특징으로 합니다. 동아시아 요리 전통에서 비롯된 이 맛있는 채소는 볶음 요리와 샐러드에 독특한 맛을 더합니다. 비타민 A, C, K와 식이섬유, 항산화제가 풍부하며 면역 기능과 소화를 지원하는 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 칼로리가 낮고 영양가가 높은 가를록 텐더스템 브로콜리는 모든 식사에 완벽한 보조물로, 매 입맛에 맛과 건강을 더해줍니다.
