1 serving (100 grams) contains 60 calories, 3.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
142.9
칼로리
8.3
단백질
10.7
탄수화물
6.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.0 g | 7% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 10.7 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0.2 g | 0% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 23.8 mcg | 119% | |
| 칼슘 | 285.7 mg | 21% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 마늘 요거트
대파 요거트는 신선한 마늘의 강렬한 맛과 톡 쏘는 요거트가 어우러진 맛있고 부드러운 혼합물입니다. 중동 요리에서 비롯된 이 다재다능한 딥은 식사에 활력을 불어넣는 것뿐만 아니라 건강에 좋은 효과도 가져다줍니다. 프로바이오틱으로 가득 차 있어 장 건강과 소화를 지원하며, 어떤 식단에도 적합한 영양 가득한 선택지입니다. 칼로리가 낮고 단백질 함량이 높아, 대파 요거트는 구운 육류부터 신선한 채소까지 모든 것을 더욱 풍성하게 만듭니다. 딥, 스프레드 또는 샐러드 드레싱으로 즐겨보며, 이 즐거우면서 건강한 대포 요거트로 요리 경험을 더 높여보세요!
