1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
4.8
단백질
24
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 640.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 마늘 야채
마늘 야채는 아로마틱한 마늘로 볶은 생기발랄한 신선한 야채들의 조합으로, 매입할 때마다 맛과 영양이 터지는 요리입니다. 이 요리는 밤색 파프리카, 쥬키니, 브로콜리와 같은 계절의 인기있는 야채들을 혼합한 것으로, 지중해 요리에서 영감을 받았습니다. 비타민, 미네랄, 항산화제로 가득한 마늘 야채는 건강한 면역체계를 지원하면서 심장 건강을 촉진합니다. 풍부한 마늘은 맛의 깊이를 더할 뿐만 아니라 천연 항염작용 성분도 함유하고 있습니다. 어떤 식사에도 딱 맞는 이 건강하고 식물성 요리를 옆반이나 만족스러운 주요 요리로 즐겨보세요!
