1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.2 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 320.0 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마늘 두부
마늘 두부는 아시아 요리에서 특히 중국과 태국 요리에서 사랑받는 맛있고 고소한 요리입니다. 이 식물성 단백질은 마늘, 간장, 약간의 참기름으로 양념한 후 황금색으로 볶아 완벽하게 조리됩니다. 풍부한 맛으로 가득하며 볶은 채소나 증기를 내린 밥과 아름답게 어울립니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 마늘 두부는 만족스럽고 건강한 선택입니다. 채식주의자, 비건인, 혹은 건강한 식사를 즐기고 싶다면 마늘 두부를 접대하면 좋은 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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