1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
4.7
단백질
18.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마늘 스프
대파 스프는 지중해 요리에서 비롯된 위로와 맛있는 요리이며, 특히 스페인과 포르투갈에서 인기가 많습니다. 이 푸짐한 스프는 구운 마늘, 풍부한 채소 육수, 그리고 올리브 오일을 섞어 만들어지며 종종 신선한 허브와 딱딱한 빵과 함께 장식됩니다. 마늘의 건강 상의 이점을 가득 담은 이 스프는 면역 강화 특성과 심혈관에 미치는 이점으로 유명합니다. 칼로리가 낮고 맛이 풍부하지만, 마늘이 꽤 강렬할 수 있으므로 강도에 주의해야 합니다. 쌀쌀한 저녁에 완벽한 대파 스프는 건강한 재료를 즐기는 기쁨입니다!
