1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
35.3
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 갈릭 스매쉬드 포테이토
대파 갈릭 스매시드 포테이토는 싱싱하고 부드러운 감자와 갈릭, 올리브 오일의 풍부한 맛이 어우러진 맛있고 위로가 되는 사이드 디시입니다. 고대 지중해 요리에서 유래한 이 요리는 간단하면서도 풍부한 맛으로, 모든 식사에 완벽합니다. 영양가 있는 재료를 사용하여 비타민과 미네랄을 풍부하게 함께, 갈릭은 심장 건강에 도움을 주는 혜택과 항산화 작용을 제공합니다. 바삭한 겉바속촉한 내면으로, 대파 갈릭 스매시드 포테이토는 친구들을 홀린 채, 탐욕과 건강을 균형 있게 조화시키는 요리입니다. 맛있게 로스팅하여 향신료로 맛을 낸 채 즐겨보세요!
