1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
393.7
칼로리
15.7
단백질
15.7
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 15.7 g | 78% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 393.7 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 15.7 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.0 mg | 24% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 393.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 요거트 달걀 소스
요거트와 마늘 소스는 신선한 마늘, 풍부한 요거트 및 레몬 주스 힌트로 만든 크리미하고 산뜻한 맛남입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 소스는 구운 고기나 신선한 채소 같은 요리에 활력을 불어넣습니다. 요거트에서 유래된 프로바이오틱으로 장 건강을 촉진하는 반면, 마늘은 항산화물을 제공하여 영양가 있는 선택지가 됩니다. 단백질 함량과 낮은 칼로리로, 요거트와 마늘 소스는 건강한 라이프스타일을 위한 완벽한 부재료로, 당신의 식탁에 맛과 건강을 불어넣습니다.
