1 serving (100 grams) contains 309 calories, 10.8 grams of protein, 6.4 grams of fat, and 51.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
370.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.7 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 3 g | ||
| 콜레스테롤 | 4.8 mg | 1% | |
| 나트륨 | 558 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 62.3 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 6.6 g | ||
| 단백질 | 13.0 g | 26% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 213.6 mg | 16% | |
| 철분 | 4.5 mg | 25% | |
| 칼륨 | 168 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마늘 롤
마늘 롤(Garlic Roll)은 부드러운 빵에 마늘과 허브의 풍부하고 아로마틱한 맛이 스며든 맛있는 조합입니다. 이탈리아 요리에서 유래된 이 롤은 종종 황금색으로 구워져 바삭바삭한 외피와 부드럽고 쫄깃한 내부를 만듭니다. 밀가루, 이스트, 마늘, 올리브 오일과 같이 간단한 재료로 만들어지며, 이를 통해 맛있는 탐닉이 가능합니다. 탄수화물과 열량이 높을 수 있지만, 올리브 오일을 사용하면 심장에 좋은 지방이 들어가 맛있는 선택이 됩니다. 안주나 간식으로 완벽하며, 어떤 식사에도 고급스러움을 더할 것입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 마늘 롤 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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