1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
7.1
단백질
52.9
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 117.6 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 대파 리조또
대파 리조또는 아르보리오 쌀, 볶은 마늘, 풍부한 육수로 만든 크리미한 이탈리아 요리로, 편안하고 풍미 있는 경험을 선사합니다. 이 식문화 고전은 전통적으로 천천히 저어서 특유의 크리미한 식감을 발달시키며, 파르미잠 치즈와 신선한 허브로 향을 더합니다. 건강상의 이점으로 유명한 마늘을 통해 핵심 영양소가 풍부하며, 칼로리를 과도하게 섭취하지 않고도 면역 시스템을 강화하고 풍미를 더할 수 있습니다. 채식이나 주식으로 완벽한 대파 리조토는 본체에 영양을 공급하면서 진정한 이탈리아 요리를 남길 수 있는 매력적인 방법입니다.
