1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
31.5
단백질
7.9
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 대하 마늘
대표적인 지중해 요리인 마늘 새우는 입안에서 물이 식는 해산물 요리입니다. 새콤한 레몬 주스가 첨가된 풍부한 올리브 오일과 마늘의 풍미로 완벽하게 볶아내어진 쫄깃한 새우는 상쾌한 맛을 느낄 수 있습니다. 종종 신선한 파슬리로 장식되어, 이 요리는 맛뿐만 아니라 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 건강한 선택입니다. 파스타 위에 올려 맛있게 즐기거나 풍미 있는 소스를 빵과 함께 먹어도 좋습니다. 마늘 새우는 바다의 화려한 맛을 완벽하게 드러내는 맛난 간식입니다.
