1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
4.8
단백질
55.6
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 마늘 감자
마늘 감자는 매력적인 반찬요리로서 부드럽고 부드러운 감자와 향긋한 마늘의 풍부한 맛을 완벽하게 결합시킨다. 클래식 지중해 요리에서 유래한 이 요리는 신선한 마늘, 황금색 감자, 올리브 오일, 그리고 약간의 허브로 구성되어 있다. 마늘 감자는 맛이 풍부할 뿐만 아니라 필수 비타민과 미네랄을 공급하여 더 무겁고 칼로리가 높은 반찬 대안보다 건강하다. 편안함과 영양이 잘 어우러진 마늘 감자는 어떤 식사에도 돋보이게 할 것이다!
