1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 588.2 mcg | 2941% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 대파 페스토 살몬
대파 페스토 연어는 신선한 연어의 풍부한 맛과 활기찬 대파 페스토 소스가 결합된 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 이 요리는 이탈리아 요리에서 비롯되었으며, 바질, 대파, 잣, 올리브 오일의 혼합이 부드럽고 고소한 연어와 완벽하게 어우러져 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움을 주고 탄수화물 함량이 낮아 어떤 다이어트에도 훌륭한 선택입니다. 빠른 평일 저녁 식사나 손님을 감동시키는 데 이상적이며, 대파 페스토 연어는 대담한 맛과 건강한 재료로 저녁 식탁을 높여 줄 것입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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