1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
35.3
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 235.3 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 마늘 파슬리 감자
마늘 파슬리 감자는 맛있고 생기 넘치는 반찬 요리로, 어떤 식사에도 완벽합니다. 부드럽고 황금빛 감자를 사용하여, 싱싱한 마늘과 밝은 파슬리의 풍부한 혼합물에 투하되어, 매력적인 맛이 느껴집니다. 고대 지중해 요리에서 비롯된 이 요리는 단순하기만 한 것이 아니라 영양소로 가득차 있습니다. 감자는 필수 비타민과 미네랄을 제공하며, 마늘은 면역 증진 특성으로 알려져 있습니다. 건강에 좋은 올리브 오일에 얹혀져, 마늘 파슬리 감자는 더 무겁고 묵직한 반찬 대신으로 맛있고 만족스럽고 건강한 대안이 되어, 식사 경험을 높여줄 것이 확실합니다!
