1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 12.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 대파 밀가루
대파 복초이는 부드러운 복초이와 향긋한 마늘을 결합한 맛있는 아시아식 요리로, 짠 짠한 간장으로 풀어낸 요리입니다. 중국 요리에서 유래한 이 영양가 있는 채소는 비타민 A, C, K와 칼슘, 철 같은 필수 미네랄이 가득한 건강 식품입니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부해 소화를 촉진하는 것은 물론 뼈 건강을 지원합니다. 주식이나 주요 요리로 제공되는 대파 복초이는 식사에 영양소를 보충하는 맛있는 방법입니다. 대파 복초이의 맛있는 세계로 뛰어들어 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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