1 serving (50 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
378.5
칼로리
9.5
단백질
47.3
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 대파 마늘 칫냐
대파 마늘 초무침은 인도 요리에서 온 화사하고 맛있는 양념이다. 구운 마늘, 달콤한 양파, 그리고 약간의 신맛 나는 과즙을 섞어 만들어진 이 초무침은 맛있는 맛을 자랑한다. 도사, 이드리 등과 잘 어울리며 샌드위치에 바를 수도 있다. 맛있는 맛을 느끼게 하는 동시에 마늘은 면역력을 높여주는 성질로 유명하고 양파는 항산화제를 제공하여 소화를 도와준다. 영양가가 풍부하고 맛뿌리는 대답하는 특별한 맛을 즐겨보자!
