1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
42.9
단백질
4.8
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 357.1 mg | 119% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 마늘 절인 새우
대파 마리네이드 새우는 연한 새우, 신선한 마늘, 상큼한 레몬 주스, 그리고 허브 향의 살랑이를 함께한 풍미가 풍부한 요리로, 대담한 지중해 풍미의 조화를 이끌어냅니다. Coastal 지방에서 유래한 이 요리는 해산물과 향신료의 사용으로 유명한 생동감 넘치는 요리를 선보입니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 건강인 대파 마리네이드 새우는 맛뿐만 아니라 마늘의 항산화 성분 덕분에 건강에도 도움을 줍니다. 완벽하게 그릴에 구워도 혹은 볶아도, 입맛 돋우는 이 요리는 해산물을 좋아하는 사람에게는 기쁨과 건강함을 동시에 제공하는 훌륭한 선택입니다.
