1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 235.3 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 대파 레몬 감자
대파 레몬 감자는 바쁜 황금색 감자와 신선한 레몬의 상큼한 향기, 대파의 아로마가 어우러진 활기차고 맛있는 요리입니다. 지중해 요리를 기원으로 하는 이 간단하지만 맛있는 레시피는 종종 파슬리나 로즈마리 같은 허브로 감자의 토양적인 맛을 더하곤 합니다. 비타민과 미네랄이 가득한 이 감자는 건강한 옆밥으로, 어떤 식사에도 잘 어울리는 글루텐 프리 옵션을 제공합니다. 풍미를 높이기 위해 올리브 오일로 드레싱할 수 있지만, 이 대파 레몬 감자는 여전히 죄책감 없는 즐거움으로, 건강에 민감한 식사관에게 인기가 있습니다. 이 햇살 가득한 지중해 분위기를 집에 가져다주는 즐거운 요리를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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