1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.8 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.0 g | 29% | |
| 포화 지방 | 3.4 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 720 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 35.5 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 9.6 g | 34% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 14.4 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 96 mg | 7% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 288 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 대파 휌무스
마늘 휌무스는 병아리 콩, 타히니, 신선한 마늘, 레몬 주스 및 올리브 오일을 결합한 부드럽고 맛있는 딥입니다. 중동 요리의 일부인 이 맛있는 퍼레이드는 피타, 야채 또는 숟가락으로 간단히 즐길 수 있습니다. 단백질과 건강한 지방이 가득한 마늘 휌무스는 심장 건강을 지원하고 에너지 공급을 높여 주어 훌륭한 간식 선택지입니다. 풍부한 마늘 맛과 부드러운 질감이 특징인 이 다재다능한 요리는 당신의 그윽한 욕망을 충족시켜 주는데 그치지 않고 신체를 영양하게 하는데도 도움이 됩니다. 맛있고 영양가 있는 경험을 위해 마늘 휌무스를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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