1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 117.6 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마늘 볶음밥
마늘 볶음밥은 향긋하고 향기로운 요리로, 향긋한 재스민 또는 장미쌀과 볶은 마늘의 풍부한 에센스가 결합된 요리입니다. 특히 필리핀과 중국 등 여러 아시아 요리에서 기원한 이 요리는 남은 밥을 고소한 맛이 가득한 즐거운 식사로 변화시킵니다. 종종 새싹 옥수수와 당근 같은 채소, 그리고 생양파를 뿌려 더욱 신선함을 더합니다. 맛있는 맛이 느껴지지만, 기름이나 단백질이 추가된 경우 칼로리가 높을 수 있습니다. 그러나 음식물 쓰레기를 줄이고 몸과 마음을 모두 즐겁게 해주는 빠른 편식 요리를 즐기는 좋은 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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