1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
80.0
칼로리
3.2
단백질
16.0
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 48 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 마늘 부추 컬리플라워
대파 화이트브로콜리는 연한 화이트브로콜리 꼭지와 향긋한 대파를 조화롭게 섞어 완벽히 볶아낸 생동감 넘치고 맛있는 요리입니다. 이 환상적인 요리는 아시아 요리에서 영감을 받았으며 신선한 허브와 강렬한 풍미로 유명합니다. 비타민 C와 K가 풍부하며 칼로리가 낮아 영양을 공급해줍니다. 향긋한 대파는 전반적인 맛을 높여주며 식사를 더욱 풍부하게 합니다. 대파 화이트브로콜리는 안주나 주요 요리로 제공되었을 때, 맛뿐만 아니라 건강에도 유의한 선택입니다.
