1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 12.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마늘 복숭아
마늘 볼 쵸이는 부드러운 쪽파를 향긋한 마늘과 함께 볶아낸 맛있고 영양가 있는 채소 요리입니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 생기 넘치는 녹색 즐거움은 맛 뿐만 아니라 건강에도 도움이 됩니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부하여 피부 건강을 촉진하고 면역력을 높이며 뼈 건강을 지원합니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부한 마늘 볼 쵸이는 완벽한 반찬이나 가벼운 식사 옵션으로, 맛과 영양이 균형있게 어우러진 매 끼를 제공합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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