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대파와 마늘 플랫브레드

대파와 마늘 플랫브레드

Bakery

항목 등급: 67/100

1 serving (80 grams) contains 200 calories, 4.8 grams of protein, 5.6 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.

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588.2
칼로리
14.1
단백질
94.1
탄수화물
16.5
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
588.2
% 일일 값*
총 지방 16.5 g 21%
포화 지방 3.5 g 17%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 941.2 mg 40%
총 탄수화물 94.1 g 34%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 4.7 g
단백질 14.1 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 117.6 mg 9%
철분 4.7 mg 26%
칼륨 235.3 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

64.8%
9.7%
25.5%
지방: 148 cal (25.5%)
단백질: 56 cal (9.7%)
탄수화물: 376 cal (64.8%)

About 대파와 마늘 플랫브레드

대파와 마늘 플랫브레드는 신선하고 향긋한 재료의 조화로, 향긋한 마늘과 생기 넘치는 파슬리가 부드럽고 포슬포슬한 반죽과 조화를 이룬 요리입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 플랫브레드는 식사와 잘 어울리는 맛뿐만 아니라, 마늘의 심장 건강에 도움을 주는 이점과 파슬리가 풍부한 영양을 제공하여 전통적인 빵의 건강한 대안을 제공합니다. 찍어 먹거나 올릴 수 있으며 혹은 그대로 즐기기에도 적합한 이 플랫브레드는 식사를 더욱 풍부하고 건강하게 만드는 맛있는 방법입니다. 지중해의 맛을 한 입마다 느껴보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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