1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
17.6
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마늘과 굴 소스 시이타케 버섯과 방울양배추 볶음
대파와 굴소스 표고버섯과 야채볶음 요리는 표고버섯의 토종적인 풍미와 야채볶음인 채소의 신선함을 가미한 담백한 대파와 굴소스로 맛을 낸 생기 넘치는 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 볶음 요리는 맛과 식감의 훌륭한 균형을 제공합니다. 영양소가 풍부한 표고버섯은 면역력 향상 효과로 유명하며, 야채인 파크초이는 비타민 A와 C의 풍부한 원천을 제공합니다. 소량의 기름과 짧은 조리 시간으로 건강하고 만족스러운 옵션으로 여러분의 미각을 기쁘게 해줄 것입니다!
