1 serving (85 grams) contains 110 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
305.6
칼로리
55.6
단백질
2.8
탄수화물
8.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 83.3 mg | 27% | |
| 나트륨 | 833.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 2.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 138.9 mcg | 694% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 대파와 허브 참치
대파와 허브 참치는 고품질 참치에 향긋한 마늘과 싱싱한 허브의 혼합물로 맛있습니다. 지중해 요리에서 유래한 이 요리는 건강한 재료와 함께 다채로운 맛을 냅니다. 단백질, 오메가-3 지방산 및 필수 비타민이 풍부하며 전반적인 건강을 지원하는 심장에 좋은 선택입니다. 간편한 점심이나 샐러드와 파스타에 맛을 더하는 것에 이상적이며, 대파와 허브 참치는 식사를 업그레이드하며 가벼움과 만족감을 유지합니다. 매 물끄러미 지중해의 맛을 즐기세요!
