1 serving (123 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.2 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 6.2 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.1 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 561.5 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 정원 토마토
가든 토마토는 활기차고 다재다능한 과일로, 맛과 영양이 가득합니다. 비타민 C 및 K, 그리고 칼륨과 엽산이 풍부하며, 이 과육이 든든한 지중해 음식의 필수 재료입니다. 상쾌한 샐러드로 즐기든가, 소스에 조리하든가, 채소와 함께 로스팅하든가, 가든 토마토는 모든 요리에 깊이와 달콤함을 더합니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 면역 체계를 강화합니다. 건강성과 맛있음이 만나는 가든 토마토의 상쾌한 맛으로 식사를 더 좋게 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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