1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 비네그렛 소스가 들어간 가든 샐러드
식초 드레싱과 함께 제공되는 가든 샐러드는 싱싱한 초록 채소, 활기찬 야채, 그리고 향긋한 식초 드레싱이 어우러진 상쾌한 요리입니다. 이 클래식 요리는 롬메인 상추, 체리 토마토, 오이, 그리고 피망을 섞어서 주로 준비되며 지중해 요리에서 발견되는 싱선한 농산물 다양성을 보여줍니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 섬유질이 많고 칼로리가 낮으며 항산화제가 풍부합니다. 올리브 오일과 식초로 만든 가벼운 식초 드레싱은 부담스럽지 않으면서도 신맛이 일품입니다. 채소나 자연의 생동감 있는 맛을 즐기면서 몸을 건강하게 만드는 맛있는 부담없는 샐러드인 이 요리는 안주로나 가벼운 한 끼식사로 완벽합니다.
