1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 가든 샐러드 with 랜치 드레싱
랜치 드레싱이 들어간 가든 샐러드는 싱싱한 상추, 즙이 풍부한 토마토, 바삭바삭한 오이, 그리고 다채로운 색감의 피망이 잘 섞여 있습니다. 부드럽고 산미가 일품한 랜치 드레싱으로 향긋한 맛을 더했습니다. 이 클래식한 미국 음식은 신선한 가든 향을 만나볼 수 있어 어떤 끼니에도 잘 어울리는 인기 메뉴입니다. 비타민과 식이섬유가 풍부하여 건강한 식단을 지원하는 저칼로리 옵션이기도 합니다. 랜치 드레싱은 풍부함을 더해주지만, 가벼운 버전을 선택함으로써 영양상의 혜택을 강화할 수 있습니다. 야채 사이드 혹은 가벼운 한 끼 식사로 완벽한 이 샐러드는 신선한 재료의 단숨함을 축하하는, 만족스럽고 영양가 있는 메뉴입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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