1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 가든 샐러드 with 크루톤
식물원 샐러드와 크루통은 신선하고 바삭한 초록색 잎채소, 주황색 토마토, 바삭바삭한 오이, 그리고 다양한 색의 파프리카가 섞인 활기찬 조합이며, 황금빛 크루통이 더해진 이것은 즐거운 식감을 더합니다. 고대 지중해 요리에서 유래된 이 샐러드는 상쾌할 뿐만 아니라 필수 비타민과 미네랄이 가득한 것으로 알려져 있습니다. 채소에서 얻는 식이섬유와 가벼운 드레싱에서 나오는 건강 지방이 결합되어 영양가 있는 선택지가 됩니다. 옆 요리나 가벼운 식사로 완벽하며, 만족스럽고 죄책감 없이 먹을 수 있어요, 다양한 식사 경험에 맛있는 추가가 될만 합니다. 오늘 식물원 샐러드와 크루통의 신선함을 즐기세요!
