1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치킨이 들어간 가든 샐러드
치킨을 곁들인 가든 샐러드는 생기 넘치고 영양가 풍부한 요리로, 모든 식사에 완벽합니다. 싱싱한 새싹 상추와 베이비 시금치, 쫄깃한 로메인 상추, 촉촉한 체리 토마토, 바삭바삭한 오이, 달콤한 파프리카 등 다채로운 신선한 채소들이 어우러져 부드러운 그릴 치킨 조각으로 마무리됩니다. 이 샐러드는 클래식 미국 요리에서 영감을 받아 입맛을 사로잡는 풍미를 느낄 수 있습니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부하여 칼로리가 낮은 건강한 식단을 지원하며, 맛있는 시트러스 비네그레트나 가벼운 드레싱으로 풍부해진 가든 샐러드는 몸을 건강하게 만들어주고 입맛을 만족시키는 균형 잡힌 식사를 즐기는 맛있는 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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