1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
7.9
단백질
12.7
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 12.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 가든 샐러드 with red onion and blue cheese
빨간 양파와 블루 치즈가 들어간 가든 샐러드는 산뜻하고 상큼한 요리로, 바삭바삭한 생채소와 달콤한 체리 토마토, 입안 가득한 오이를 결합해 혹독한 맛의 붉은 양파가 더해져 있습니다. 부드럽고 크리미한 블루 치즈 크럼블로 마무리된 이 샐러드는 맛의 대조를 제공합니다. 클래식한 미국식 요리에서 유래한 이 샐러드는 가볍고 건강한 옵션으로, 싱싱한 야채로부터 비타민과 미네랄을 가득 담아냈습니다. 맛은 물론이고 칼로리까지 높은 블루 치즈에 주의하세요. 신선함과 맛을 축하하는 맛있게 조합된 이 샐러드를 즐기세요!
