1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 10.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 4.9 g | ||
| 단백질 | 2.7 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.2 mg | 4% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 314.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 가든 프레시 그린 빈스
신선한 초록 콩은 아무 요리에도 맛있고 활기찬 추가물입니다. 미치적인 비타민 A, C 및 K로 포만한 이 톡 쏘는 녹색 보석들은 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 식이섬유가 풍부하여 소화기 건강을 증진시킵니다. 중남미와 남아메리카에서 기원한 이들은 클래식한 미국 요리부터 매운 아시아 볶음 요리까지 다양한 요리에 매끄럽게 어울립니다. 신선한 초록 콩을 즐겨보세요. 수증기로 삶아 먹거나 볶아서, 샐러드에 넣어 신선한 맛과 영양을 더하세요. 신선한 초록 콩으로 당신은 단순히 녹색 채소를 먹는 게 아니라 맛있는 방식으로 몸을 영양 공급하고 있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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