1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
46.3
칼로리
2.7
단백질
10.4
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 10.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 5.1 g | 18% | |
| 당류 | 5.1 g | ||
| 단백질 | 2.7 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.2 mg | 4% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 314.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 식용 작물 생 녹색 콩
식용 가든에서 온 싱싱한 콩들은 정원에서 직접 따 가져온 붉고 바삭한 즐거움입니다. 필수 비타민 A, C 및 K가 풍부하게 함유되어 있으며, 이 녹색 아름다움은 면역 체계를 지원하고 건강한 뼈 건강을 촉진합니다. 볶거나 증기로 익히거나 샐러드에 넣어 섭씨할 때마다 식사에 바삭한 질감을 더해 세계 각지의 요리에 다재다능한 근본적인 재료입니다. 저칼로리이면서 고섬유 함량이 높은 이 가든 신선 콩들은 체중을 감량하는 맛있는 방법을 제공하면서 자연의 신선한 맛을 즐기는 먹는 방법입니다. 이 정원 보물의 건강한 선물을 오늘 누리세요!
