1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 가르밴조 커리
가르밄조 카레는 인도 요리의 풍부한 전통에서 온 생기넘치고 건강한 요리입니다. 단백질이 풍부한 가르밄조 콩인 병아리콩으로 포장되어 있으며, 우유, 두릅, 황향 등의 향신료가 어우러져 따뜻하고 매력적인 맛을 만들어냅니다. 토마토, 시금치, 코코넛 밀크의 추가는 그 맛을 강화시키는데 그치지 않고 영양가를 높여주어 섬유질과 비타민이 풍부합니다. 이 요리는 건강한 식사를 위한 완벽한 선택이며, 건강상의 이점과 입맛을 만족시키는 균형을 제공합니다. 찰 수 있는 밥 위에 또는 따뜻한 나안과 함께 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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