1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
11.1
단백질
39.7
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 11.1 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 가방초 오이 샐러드
갈반조 오이 샐러드는 푸짐한 식물성 단백질, 식이섬유 및 필수 비타민이 가득한 상쾌하고 영양가 있는 요리로, 츄츄채와 부드러운 오이의 토양 감각을 결합합니다. 이 화사한 샐러드에는 파슬리와 박하 같은 신선한 허브, 산뜻한 레몬 주스, 그리고 올리브 오일이 드레싱으로 사용되어 지중해 요리의 필수 요소입니다. 가벼운 점심이나 사이드 디시로 이상적인 갈반조 오이 샐러드는 지중해 맛을 즐기면서 건강을 지원하고 각 입맛마다 신선한 크런치와 풍부한 맛을 선사합니다.
