1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
41.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.6 mg | 5% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 가반조 콩 카레
가르발빈스 커리는 인도 요리에서 널리 사랑받는 병아리 콩의 다재다능함을 부각시키는 건강하고 맛있는 요리입니다. 커민, 코리앤더, 황팀 같은 풍부한 향신료 블렌드로 조리되며 종종 토마토, 양파, 마늘로 풍성하게 만들어져 매혹적인 향이 납니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 가르밌소 콩은 건강에 좋을 뿐 아니라 포만감을 주기도 하여 비건 및 채식주의자들에게 훌륭한 선택입니다. 몸을 건강하게 해주며 감성을 사로잡을 건강한 식사를 위해 밥이나 난과 함께 즐기세요. 오늘은 가르발빈스 커리의 좋은 맛을 만끽해보세요!
