1 serving (100 grams) contains 99 calories, 20.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
235.7
칼로리
48.8
단백질
0
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 357.1 mg | 119% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 48.8 g | 97% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 142.9 mg | 10% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 619.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그랭 브라다 플란차
그릴에 구운 감바스 데 플랑차는 스페인식 새우 요리로, 올리브 오일, 마늘, 그리고 약간의 파프리카가 혼합된 양념에 절여져 있습니다. 스페인의 햇살 가득한 해안지역에서 기원한 이 요리는 지중해 요리의 생동감 넘치는 맛을 선보입니다. 고품질 단백질과 건강한 오메가-3 지방산이 풍부하며, 맛뿐만 아니라 심장 건강에도 도움이 되는 선택입니다. 완벽하게 구워져서 자연스러운 즉각을 유지하면서 입안에 하강하는 즐거움을 제공하는 그릴이 된 감바스 데 플랑차는 해산물을 좋아하는 사람들에게 꼭 추천드리는 메뉴입니다!
