1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
52.9
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 갈로 핀토
갈로 핀토는 코스타리카와 니카라과의 다채로운 주식이며, 즐거운 쌀과 검정 콩이 조화를 이룬 요리로, 향신료, 셀러리, 가끔은 피망으로 향을 낸다. 이 요리는 맛 뿐만 아니라 영양도 풍부해서 단백질과 식이섬유를 충분히 공급해주어 균형 잡힌 식사로 최적의 선택이 된다. 종종 아침 식사에 계란과 함께 즐기거나 점심과 저녁 식사의 반찬으로 즐겨지며, 갈로 핀토는 안락함과 전통을 대변해준다. 갈로 핀토의 풍부한 맛과 건강에 좋은 성질을 오늘 경험해보세요!
